亲爱的老师、同学们：

    大家早上好。今天我国旗下讲话的主题是《阳光学子，健康人生》。

阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光是一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人生活在这个世界，当然希望快乐多一些，工作、学习、生活能够一帆风顺，但每个人的生活，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、期望中的事情落空，好心未得好报等等，在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。不良情绪会使我们课堂听不进去，心情不舒畅。如果总是想不开，越想越气，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。

积极的心态总是是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。

有阳光心态的人是一个不攀比的人，他不会去和他人比吃比穿比到哪儿去玩，阳光的孩子决不爱慕虚荣，只会和人比谁更有素养，谁的成绩更棒，谁更健康阳光。
    有阳光心态的人有坚忍不拔的毅力，他会正确对待自己的失败，决不会因为一次两次的失败而灰心丧气，他胸怀广阔，志存高远，他有泰山压顶不弯腰的气魄。

阳光心态的人他懂得感恩，他感恩父母的养育，他感恩老师的教诲，他感恩学校的培养，他感恩国家给他创造了安定的学习和生活环境。

阳光心态的人会合理安排作息时间。严格执行学校作息制度，使生活、学习、工作都能有规律地进行，牢记“文武之道，一张一弛”的古训。

 阳光心态的人做事有计划，有近期目标、阶段性目标和长远目标，短期目标定得很小，凡事量力而行。再把一个目标分解成n段，当你把这一个目标实现的时候，你就比别人多了n-1个快乐。 

阳光心态的人在情绪激动、愤怒、情绪低落的时候，不会做任何决定，因为此时的任何决定都是错误的，他知道，冲动是魔鬼。

汪国真有句话是“心晴时雨亦晴，心雨时晴亦雨”。我们每一位同学能用阳光般的心态对待生活，我们就会拥有健康的人生，同学们，世界会因为你的一句亲切的问候，一个轻松活泼的身影，一阵爽朗的笑声而更加绚丽多彩！祝愿我们每一位皇中学子青春飞扬，健康阳光。谢谢大家，我的讲话完了。